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中新网北京8月25日电 (黄钰钦 谢雁冰)中国外交部发言人汪文斌8月25日主持例行记者会。
外交部发言人汪文斌。薛伟 摄
有记者提问：据报道，外国分析人士认为，近期中国政府出台的经济刺激计划并非要发射一枚巨大的“火箭筒”，而是采取更有针对性的应对措施，对特定经济领域提供精准支持。渣打银行高管表示，尽管面临挑战，但中国市场继续开放的轨迹仍然显而易见。发言人对此有何评论？
汪文斌：今年以来，世界经济复苏乏力，主要发达经济体政策收缩外溢效应显现，国际市场不稳定、不确定、难预料因素增多，中国经济顶住了压力、持续恢复，稳住了规模、提升了质量，总体回升向好，经济增速在全球主要经济体中名列前茅。以新产业、新业态、新商业模式为主要内容的新动能持续集聚成长，经济活力不断释放。近期，国际货币基金组织预计今年中国经济增长5.2%，对全球GDP增长贡献率将达到1/3，中国经济仍是世界经济增长的主要动力。
中国始终坚定推进高水平对外开放，打造市场化、法治化、国际化一流营商环境。今年上半年，中国货物贸易进出口达到20.1万亿元，创历史同期新高，其中中国与“一带一路”沿线国家进出口同比增长9.8%；新设外商投资企业2.4万家，增长35.7%；高技术产业引资增长7.9%，占比达到39.4%。近期中国国务院印发《关于进一步优化外商投资环境 加大吸引外商投资力度的意见》，提出6方面24条政策措施，这也是中国以更加积极有为的行动推进高水平对外开放、发展更高层次的开放型经济的有力举措。
中国具有社会主义市场经济的体制优势、超大规模市场的需求优势、产业体系配套完整的供给优势、大量高素质劳动者和企业家的人才优势。中国经济韧性强、潜力大、活力足，长期向好的基本面不会改变，将继续成为世界经济发展的重要支撑，为各国发展提供更多机遇。(完)
很多朋友认为，不吃晚饭是最好的健康减肥方式，并且在坚持一段时间后也确实发现自己变瘦了，这种办法真的有用吗？其实不然。
不吃晚饭减掉的多数是水分
对人体还有这五种伤害
不吃晚饭的危害大，因为减掉的多数都是水分，不但容易反弹，而且还会影响我们的健康。
我在门诊中就遇到过这样的病例：为了减肥长期不吃晚饭，结果体重没有降多少，还落下了一饿就胃疼的毛病。
而且，人在饥肠辘辘时很可能抵制不住诱惑而暴饮暴食，反而会更胖。
不吃晚饭的危害有哪些呢？
1.抵抗力下降：我们的器官需要充足的营养，机体才能正常运转。如果长期不吃晚饭，身体器官缺乏营养，抵抗力自然会下降。
2.肠胃受损：这是因为，饥饿时会分泌胃酸，胃内得不到有效食物的刺激和胃酸中和，则会造成胃酸对黏膜产生损伤。久而久之，就会出现急慢性胃炎和消化性溃疡及消化功能紊乱等一系列的胃部疾病。
3.影响大脑功能：人体在夜间自身的血糖偏低，如果不吃晚饭体内的血糖会更低，大脑得不到充足的营养自然会影响大脑的功能，记忆力和注意力都会大大降低。
4.易患胆结石：不吃晚饭时，我们处于空腹状态，体内胆汁中的胆固醇浓度增加，也容易导致胆结石。
5.容易低血糖：如果人体长时间没有能量供给，胰岛素分泌就可能出现异常，从而让血糖水平急剧下降，出现头晕眼花、体力不支、出汗、心悸和手抖。糖尿病人群甚至会诱发糖尿病并发症。
记住“三个半拳头”饮食法
晚饭应该宁早不晚，吃到七分饱，清淡为主，食材种类多、能量少，饭后不做剧烈运动。
一句话总结就是：“健康晚饭=三个半拳头”。其中包括“两个拳头的蔬菜”“一个拳头的主食”“半个拳头的蛋白质”。
两个拳头的蔬菜：深绿色带叶蔬菜好处多，它不但能保护视力，对预防心脏病和中风也很有效果。
一个拳头的主食：小麦、玉米等谷物，以及土豆、红薯等含有大量的碳水化合物，能参与供能、为肌肉和大脑提供能量。
半个拳头的蛋白质：最好以蛋白质丰富的白肉为主，比如鱼肉、鸡肉等，不仅脂肪含量低，还容易消化。
注意少吃这五种食物
晚饭要少吃辛辣食物、胀气食物、高钙食物、油腻食物、黏硬食物。
辛辣食物会引起便秘、消化不良；胀气食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气影响睡眠；高钙食物消化分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石；油腻食物不但会让我们变胖，还容易产生三高、心脑血管疾病等问题；黏硬食物不易消化，易导致慢性胃炎。
因此，一日三餐，饮食规律，才是健康生活的必备法宝。我们平时应该控制好运动量和摄入量，这样减肥才能事半功倍，而不应该错误地寄希望于不吃晚饭。
文/王艳丽(首都医科大学宣武医院) 【编辑:刘阳禾】
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